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减肥饿了怎么办

30而立了，每天都要为了家庭而忙碌不停，平时除了共组就是吃吃吃，于是身体就撑不住了，像气球一样涨起来了，很讨厌这个样子，于是开始减肥，但平时减肥的时间有限，效果不是很好，又因为少吃很多东西，老是饿着，不知道怎么办。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，喝点西红柿鸡蛋汤，汤里不要放淀粉不要放太多鸡蛋，鸡蛋只甩不卧，不要放面，可以多放些韭菜，偶就是这么减地~以前一日三餐都是这个，减的挺快的，而且多吃芹菜也减肥地芹菜虽然不好吃，但为了减肥就硬着头皮吃吧哈哈，既能填饱肚子又能减肥

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