根据你现在出现的表现主要考虑是休息不好或脑供血不足导致的指导意见现在主要休息和营养，最好不要吃刺激性的食物，同时可以进行局部热敷和按摩，根据你现在出现的表现可以服用脑心舒，脑清片进行调理。
建议最好做脑电图检查进行确诊病因对症治疗
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