问题分析：软组织受伤，主要是外伤引起，其主要病理改变是肌肉受损，可出现疼痛的症状，恢复一般比较慢。意见建议：正常来说，如果肌肉受损，要恢复正常需要三个月时间；
平时应注意休息，不可劳累，避免再次损伤软组织，有利于疾病恢复。
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