眼睛怕见强光流泪酸事物模糊

您好！眼睛疲劳会产生“疲劳毒素，进而侵袭全身，使全身都觉得“累。建议您平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，要经常用食指和拇指按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴，或做眼保健操有缓解视疲劳之效；

早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润；饮食宜清淡多吃水果，适当体育锻炼，劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免熬夜。