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中午吃完饭就想睡觉，晚上吃完饭就特别精神，我晚上睡

中午吃完饭就想睡觉，晚上吃完饭就特别精神，我晚上睡觉其实也挺早的啊，12点左右就睡觉了早上8点起。

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。意见建议：根据你的描述，建议你晚上最好11点之前睡觉，睡眠时间在8小时左右，中午困是正常的，建议你可以睡半小时或一小时，谢谢。

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