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我14岁,身高1.65,我想长

我14岁,身高1.65,我想长得更高,应该怎么样,对了,11月到1月算不算长高期。
提问时间:2020-06-06
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:根据您目前的年龄来看,您现在的身高,基本上还是在正常范围内的,影响人体身高的因素有很多,常见的有遗传因素,营养问题,脑垂体疾病,内分泌代谢星期等疾病,体育锻炼影响等等。

    意见建议:根据您具体的情况,建议平时注意多锻炼多做运动,多做一些有节律的运动,比如跑步,跳绳游泳等等,加强营养补充胶原蛋白和微量元素,保持充足的睡眠时间不要熬夜,这些都是对你长身高有好处的。

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