得了颈椎病怎么治什么方法最好

您好！据您的描述，颈椎病自我保健疗法：适当休息，加强保暖，不要睡高枕，经常活动颈部等是减轻症状、防止再发的根本方法。

建议服用颈复康颗粒和芬必得胶囊和维生素B12治疗，配合局部可使用热敷，外用膏药如：奇经透骨贴等，效果佳的，慢慢就会好起来的，平时要多活动。

不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,祝您早日康复！