大脑缺氧应该吃什么

大脑缺氧可以吃小米，小米中含有丰富的营养，例如蛋白质、维生素B族、钙、铁等微量元素，具有健脑的功效；其次可以吃豆类食物，豆类食物中所含有的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，可以促进脑细胞的生长和修复，并且有助于脑部的血液循环，可以有效的改善大脑缺氧的症状；

再用就是鱼类，鱼类中所含有的营养不仅可以缓解大脑缺氧，还可以增强记忆力。