问患者提问

瑜伽可以减肥吗

同事胖胖的,最近我们单位楼下新开了一家瑜伽馆,看上去生意还非常的红火,同事想去办一张卡,目的是为了减肥的,不知道瑜伽可以减肥,如果有减肥效果,才能达到她减肥的目的的,要不然不行

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

当然可以了,瑜伽减肥不但不容易反弹而且对身体的塑形极其有益～有些人节食减肥抽脂什么的的确是瘦下来了，但是一眼看过去除了瘦就什么都没有了，更不要谈什么S曲线…瑜伽减肥就不同了～但是朋友你一定要坚持哦～瑜伽减肥效果没那么快显示出来的～如果有充足时间的话～千万要坚持下去哦～祝你减肥成功～

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