做广播体操可以锻炼身体吗？

问题分析：当然能锻炼身体，还很缓解紧张的工作情绪，调节身心，建议一天可以上下午二次，上午一次也可以，每天如果工作时间不允许，可以早起做做运动，身体微微出汗即可意见建议：锻炼身体，可以散步、跳广场舞，跳绳、等很多运动，适合自己就好，保持乐观积极向上的生活态度，合理饮食，休息，就可以有一个健康的体格