你好,脂蛋白高是什么原因,和怎样预防。

问题分析：你好，脂蛋白高主要和饮食有关，所以你平时应该要注意饮食，不吃（尽量少吃）家禽内脏，油腻的，蛋黄等都最好不吃，饮食以清淡为主。

意见建议：和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因，而动物产品，如牛肉，猪肉，全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源，而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。

如果吃这类食品，会增加血液中的胆固醇水平，并导致其指数偏高。