首页 > 权威问答 > 什么食物含锌多含锌最多的食物是牡蛎其次是鱼及牛、羊肉

问患者提问

什么食物含锌多含锌最多的食物是牡蛎其次是鱼及牛、羊肉

什么食物含锌多。含锌最多的食物是牡蛎，其次是鱼及牛、羊肉。

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

海产品和动物内脏含锌比较高，像牡蛎，猪肝、鸡肝。我怀孕时也缺锌，吃了很多鸡肝。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号