晚上睡着后半夜会醒接着又睡着

你这可能有一些神经衰弱的症状吧！建议你可以做做运动，晚上运动半个小时，消耗下多余的精力，有助于睡眠，如果你仍然没法睡着，或者半夜醒来不能睡回去，起床吧。

不要在床上辗转反侧。做其它东西：听音乐放松，洗一个温暖的澡或或为自己做一杯牛奶饮品。当你感到疲倦时再回去睡觉。