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跑步减肥减胸吗

我这几年不知道是什么原因了，体重一直在上升，平时饮食特别的注意了，几乎只吃一顿中午饭的，其余两顿都是直接省略了，所以我想了解一下跑步可以减肥吗？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

选择跑步减肥的，是可以无氧呼吸消耗腿上的多余的脂肪，这对于胸部是没有关系的，所以不需要担心胸会变小的。跑步减肥不会减胸的。

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