你好，这种情况考虑由于身体抵抗力下降导致的，与平时缺乏锻炼，营养状态不好，休息不好，精神压力大等都有关系的。平时加强锻炼，多做户外运动，加强营养，注意营养均衡。
保持心态平稳，睡眠充足。必要时转移因子提高免疫力。
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