你好!排卵前后都吃是最好的,蹄煲黑豆原料：猪蹄两只(砍成8小块),黑豆150克,生姜3片.做法：
1,将猪蹄用水煮开,将水倒到掉.
2,再将洗好的黑豆,姜片与猪蹄一块放入锅中,用文火煲3小时,然后加入适量盐即可。
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