你好；经期头疼、头晕失眠都属正常现象；就像有人经期痛经一样；经期的时候本来就很虚弱失血很多会造成暂时的贫血贫血就会造成头昏乏力等等的。
在经期需要保持降的心态多休息多放松一下自己注意饮食多吃点补血的食物如大枣等能量一定要充足不要吃太多的辛辣冷的食物多吃肉类
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