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孕妇应该多吃些什么才对大人和小孩比较有益

孕妇应该多吃些什么才对大人和小孩比较有益，什么水果孕妇比较适合吃呢

提问时间：2020-04-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好,怀孕期间要注意均衡饮食。这是因为孕妇所需要的热量不会因为怀孕而加倍，孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果:　秋梨,柿子,樱桃,葡萄,西柚,柑橘,苹果,无花果等.不宜吃的:桂圆,山楂,杏,西瓜,荔枝、芒果。

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