老年人吃什么可以预防骨折

服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔，使骨与骨细胞快速连接到一起，能促进体内氧化和还原作用，并维持结缔组织正常功能，增大肌体纤维连接，促进伤口愈合，加快血液循环，加快骨痂快速形成。

从骨内向外连接固定，3天止痛消肿，使骨折处骨痂坚硬牢固，在最短的时间修复破坏的组织，在最短的时间康复，可以多吃蔬菜和水果，平时加强锻炼，补充钙剂，应用防止骨质疏松的药物。