健康指导:你好,根据你描述的情况,可能是肠胃不好引起的上火,建议平时适量的补充一些螺旋藻,多吃蔬菜和水果,如奇异果,火龙果,含有丰富的维生素,多喝汤类,如排骨玉米红萝卜汤,鱼汤,营养价值高,容易吸收,饮食尽量不要吃辛辣食物,以清淡营养为主
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