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吃什么食物对补锌效果好啊吃牛肉，鱿鱼，还有大豆最补锌

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃虾呀，海产品里面一般锌要多一点。还有专门的补锌的产品也是很好的

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