问患者提问

我睡得太死，我该怎么办？

作息习惯正常，九点多钟睡到七点，可是睡得中间太死，放个闹钟都醒不了，怎么样都醒不了。曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：不要让我睡得太死

提问时间：2021-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这种情况的话，应该是正常的。指导意见：失眠深度高，说明睡眠质量较好的，所以这种情况的话，您就是很好的，关键您的生活规律的话，需要进一步的调整，把自身的生物钟调整到适当的时间醒来，需要进一步的暗示作用的。

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