产后子宫下垂是正常现象,可以躺在床上做提拉运动。如果有条件可以做瑜珈,或者产后训练的操。最主要自己要注意:少蹲着干活、少站着干活。
产后还没有完全恢复,现在走路的时候还觉得器官有点压迫,还有点坠涨感。这种情况下要腹带松一点,有些太紧
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