脸上上长了一个红的痘痘，摸上去有点疼

问题分析：你好朋友别担心,这种情况痤疮疾病是由于内分泌失调导致的，可以采取使用涂抹痤疮膏来治疗就可以。这个期间注意饮食避免吃辛辣刺激性食物，在就是不要熬夜。

意见建议：在平时的时候少用一些带刺激性的护肤品，在饮食方面要注意四少一多，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物(如动物油、植物油等，少吃甜食(如糖类、咖啡类，少吃发物(如鱼、虾、牛羊肉等，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果。