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做吸脂减肥的效果好吗

你好，我现在身子上的肉是越来越多了也瘦不下去吃了很多减肥药一点效果都没有请问大夫什么是吸脂减肥效果好吗？做吸脂减肥的效果好吗？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

吸脂减肥不是很好，可能会引起皮肤松弛。最好的减体重方式就是控制饮食加运动。生活规律饮食清淡，心态平和，三餐最好固定。
早餐午餐吃好，晚餐少吃。吃饭前喝一点汤可以增加饱涨感，细嚼慢咽可以减少进食。主食摄入控制量。高热量食物不要吃。加上运动就可以达到效果。

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