单边颈部抽筋痛！单边头痛！四肢

您所述的颈部抽筋的疼痛以及头痛主要是由于颈椎病所致的压迫神经引起，对于四肢乏力以及没有精神和想睡觉，主要是由于气血不足所致，记忆力减退主要是由于肾精不足所引起的，您的整体情况是比较适合去找一个专业的中医大夫具体的辨证论治调理一下平时要多注意休息保持心情舒畅不要熬夜适当的多注意颈部的运动，祝您早日康复。