问题分析:你这样和长期的坐着运动少,饮食的多肥腻,适当的多站立,多运动一下慢慢就可以好的意见建议:应注意养成好的习惯,按时睡眠,可以用中药的方法保和丸,适当的按摩一下,也可以用针灸的方法,看看有无月经不调
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