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究竟怎样才能去除黑眼圈和眼袋啊？

标题：究竟怎样才能去除黑眼圈和眼袋啊？请帮帮忙女,19岁。我一直有很重的黑眼圈和眼袋，但是后来我坚持晚上睡8个小时以上。可是还是没有好转，这是为什么呀。我现在都不敢直视别人，觉得很自卑，总是躲避别人。可是我才19岁啊！究竟是为什么

提问时间：2020-04-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，建议⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。
热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。作用：去除眼袋。

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