女性28岁，脾肾阳虚怎么能彻底

脾肾阳虚多表现为腰膝酸软，形寒肢冷，面色晄白，腹中冷痛或久泻久痢，小便不利或见小便频数，余沥不尽夜尿频多，舌淡胖有齿痕，苔白滑等。

建议最好找好的中医大夫喝中药治疗，成药可口服附子理中丸与金贵肾气丸试试，平时少吃生冷食物，多户外运动，祝早日康复，希望回复对你有帮助