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经常喝鲫鱼汤有什么好处？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鲫鱼含有丰富的优质蛋白，对皮肤的弹力纤维有很好的强化作用，对压力、睡眠不好等精神因素导致的早期皱纹具有很好的缓解作用，另外鲫鱼的营养比较全面，经常喝鲫鱼汤还能够起到益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。

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