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男，20岁，183cm 90kg 我感觉很胖了。

男，20岁，183cm 90kg 我感觉很胖了，而且特别容易出汗。我该怎么办

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好！如果感觉胖了的话，你可以试试每天长跑5公里，然后每天饮食控制一下，不要吃油腻食物。

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