可能是由于饮酒引起的肠胃功能的紊乱。戒烟戒酒。吃柔软易消化的食物，细嚼慢咽，少食多餐。多喝水，促进新陈代谢。切忌吃生冷、干硬、辛辣刺激的食物。
不要熬夜，保证充足的睡眠。饮食要规律，吃的清淡些，少油少盐。
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