补充铁质补充植物蛋白多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果补充碘质可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品补充维生素E可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
病因有年龄的不断增长压力过量的油脂新陈代谢系统失衡破坏免疫调节失衡、免疫水平低下时内分泌失调头皮病态过度的染烫头发或是使用劣质的染发剂和洗发水
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