问题分析：像您这种情况最好进行腰椎间盘的ct，检查寻找引发反复出现腰痛的原因，可能存在腰椎间盘的突出造成的。意见建议：建议您近期一定要注意限制剧烈活动，注意休息，选择硬板床休息。
另外可以通过局部的针灸理疗按摩热敷的方法改善症状。
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