心率104不正常，因为正常人在安静状态下每分钟心跳的次数一般为60-100次每分钟，成年人心率超过100次每分钟，常见于兴奋激动、吸烟、饮酒、喝浓茶，咖啡后。
在日常生活中，要参加强度适宜的运动，会使静息心率变慢。
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