问患者提问

走路多了之后脚很疼

本人是个胖子，决定减肥之后就开始晚上暴走，前几天走的挺好的，昨天走的有点多，7.8公里差不多，然后右脚脚后跟靠右一侧就很痛，一动就痛，有坚持走了一会，今天早上起来走路还是很痛，求解应该怎么办，今天还去暴走吗？还是休息到脚

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，右脚疼痛和你昨天运动量过大还是有关的，突然一下增加运动量可能负荷不了，建议先休息一段时间不再疼痛了再重新开始锻炼，要循序渐进增加运动量。

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