莲蓉痛风病人能吃吗

你好，痛风通常是由尿酸结晶在关节和周围组织沉积数年后而形成。因为痛风是由血液中过多的尿酸引起的，所以通过严格限制饮食能够减轻症状。

限制高嘌呤的食物摄入，尤其在痛风发作期。高嘌呤的食物包括：动物内脏，比如肝、肾、脑等。肉类，腌肉、牛肉和羊肉。野生动物肉。

凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、扇贝。啤酒。选择可降低痛风风险的食物：低脂或脱脂牛奶，低脂奶酪。选择健康的食物：多食水果和蔬菜从蛋类、坚果中获取蛋白质，少量吃肉。

戒掉能升高尿酸的饮食习惯：避免长期食用减肥餐和低碳水化合物的饮食；多喝水，不要吃得过饱；戒酒，尤其是啤酒和高度酒。