你好！孕期内还是需要适当的活动的，不宜久坐应该适当的活动。孕中晚期适当加食物的摄入量；增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量；
每日还要保证一杯牛奶一个蛋，常吃含铁丰富的食物，并定期到医院进行产前检查。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
