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失眠有效果的治疗方法可以吃酸枣吗？

医生，你好！现在家里只剩下我一个人，孩子都出外面的工作了，天天的一个人感觉很没意思，这段时间导致我失眠严重，有时候感觉心情很不好，总失眠也不是办法，都头晕白天，吃酸枣能改善失眠吗？失眠有效果的治疗方法可以吃酸枣吗？

提问时间：2020-05-24

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