恢复练歌用嗓过度导致的嗓子不适，能恢复吗

你好，根据你的病情描述，你是由于用嗓过度引起的症状，一定要减少过度用桑，尽量少说话用嗓过度，饮食方面多服清凉润肺饮料，可以喝金嗓子草本植物饮料，解渴清嗓，内含金银花、罗汉果、菊花、薄荷等草本植物精华。

想要嗓子快速恢复，不要食辛辣,性热,炸炒之刺激性食品,同时不要抽烟.以上是对“恢复练歌用嗓过度导致的嗓子不适，能恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！