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男，23岁，准备明年要小孩，锌硒宝咀嚼片能长时间服

男，23岁，准备明年要小孩，锌硒宝咀嚼片能长时间服用吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好，你是检查了有缺锌吗？一般提倡补3个月左右，这样利于巩固效果，之后从日常的饮食中获取锌就行了。意见建议：荤食中一般锌含量都比较丰富，吸收也比较好，我们常见的有：牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋等等。

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