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我现在怀孕15周，夜里睡眠质量很差，翻来覆去的不能入睡，而且白天也没睡，这是什么原因啊？求解答

我现在怀孕15周，夜里睡眠质量很差，翻来覆去的不能入睡，而且白天也没睡。这是什么原因啊？求解答

提问时间：2020-01-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

宝妈，你睡眠质量差的很啊，你应该是缺钙的啦，你要尝试补钙的，试试补一段时间看看会不会好一点，自己睡觉的时候也不要想任何事情，可以数数数字，慢慢就能睡着。

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