腿老感觉很困,特别是走路稍微多点,总感觉缓不过来,

问题分析：你好， 夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关： （1）疲劳：（2）寒冷： （3）低钙症：（4）血流因素：夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的，因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，意见建议：如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。

如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。