下巴毛囊炎后留下的色素沉着

建议：

1、多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果里含有碱性物质，碱性物质有利于毛囊炎的恢复。

2、芹菜、苋菜、菠菜里含有丰富的维生素E，有利于治疗毛囊炎，所以这类的食物要多吃。

3、富含蛋白的骨胶质食物也有利于毛囊炎的恢复，所以排骨汤之类的食物要多吃。

4、少吃辛辣刺激食物、油腻食物、燥热食物、食糖和脂肪丰富的食物，且不要碰烟酒。