缺钙会引起哪些疾病

1、缺钙的现象很多人都有，缺钙时不仅会影响骨骼健康，引发佝偻病、骨质疏松、骨折等，还会使更年期提前，诱发心脑血管病、老年痴呆等。

2、人体在35岁以后会加速钙流失，如果钙量入不敷出，就会出现缺钙症状。你这种情况是缺钙无疑的。

3、多晒太阳有助于皮肤产生维生素D,促进小肠对钙、磷的吸收及钙在骨骼的沉积。平时多吃些含钙和蛋白质丰富的食物，如豆腐、奶制品、鱼虾类和海产品等。