16岁月经推迟了一个月了怎么办

你好。月经推迟指的是月经推迟7天或更长的时间。小腹还可能有空痛现象。按照你的年龄段建议用食疗调理。可用500克的羊肉，25克的黄芪、党参、当归和50克的生姜。

同样是把可以清洗的都清洗了，然后用布将药材包好，放入砂锅中加上适量的水，武火煮沸再改成文火，然后去渣，并调味。待凉服用。

每天一剂，连续三到五天即可。祝您早日康复。