多喝水少吃饭可以减肥吗？

你好，爱美之心人皆有之，你的想法可以理解，但肥胖是除遗传或脂肪代谢障碍等原因外主要与以下几个因素有关，一是长期大量饮酒，二是饮食不当，喜食高脂肪、高热量的食物，如肉类，烧烤，油炸食品。

三是缺乏运动，四是某些药物所致，故而减肥建议从以上几方面着手实现减肥的目的，不主张通过节食或是减肥药以及其他减肥产品和手段来减肥，那样会给你健康带来危害，得不偿失，健康是第一位的。