你好，鼻出血，多是空气干燥上火导致，饮食上不要吃辛辣上火的东西，应多吃新鲜蔬菜和水果；可以服用适量的维生素C、A、B等。
平时注意多喝水，不要随随便便抠鼻孔。必要时去医院做一下血常规检查看看血小板水平是不是偏低的症状。
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