感冒分两种,风寒感冒和风热感冒。流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒。风寒感冒其实只要想办法出汗就行。
比如喝热茶吧,别太浓。可以吃点小快克,还可以喝生姜汤。宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。感冒时饮食要清淡。
室内空气要新鲜,注意通风。
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