身高的情况，取决于父母的遗传。后天的营养补充也很关键，平时多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒等微量元素丰富的食物也需要配合有氧运动的方式，可以促进生长发育。
还需要养成良好的作息习惯，每天保持充足的睡眠。
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